一天什么时间喝茶更好呢？

茶叶是仅次于水的全球第二大饮料，中国做为茶叶的原产国，茶叶是很多人日常生活离不开的饮品。茶叶也位列“柴米油盐酱醋茶”开门七件事之一，可见茶叶在中国人日常生活中的重要地位。

我和我父亲都特别爱喝茶，不过做为北方人我们对茶叶的品种不太挑。口味上比较喜欢喝茉莉花茶，尤其是80多岁的老父亲，他喝了一辈子茶就喜欢几十块钱一斤的茉莉花茶。给他喝别的茶他根本不喜欢，就是喜欢花茶的香味。

我和父亲都是喜欢以茶代水类型的，基本上平时都是把茶当水喝，早饭后泡一大茶缸子茶，然后不断的续水，直到这杯茶淡而无味才算完。不过这几年父亲喝茶越来越少，一般只在上午喝，其它时间不怎么喝了。问他原因主要是因为:

1.他以前特别喜欢喝浓茶，现在喝浓茶感觉不舒服，但是茶水太淡又觉得没味道，所以少喝点感觉到味道就好。

2.他的年纪大了，喝茶爱上厕所，而且他多年养成了午睡的习惯，如果下午和晚上喝茶会频繁的“起夜”，影响睡眠。

3.因为年纪大了不可避免的有些慢性病，因此经常需要吃药，吃药不能喝茶是一种常识，因此下午以后他是坚决不喝茶的。

一天什么时间喝茶更好呢？

很多人都喜欢在上午喝茶，我在上班的时候办公室的人都有喝茶的习惯，每天早上一到单位，单位的热水间里都是涮茶杯和打热水的人，相信很多单位这都是一景。

上午喝茶是很多人的习惯，因为人经过一夜的休息，加上早饭后已经消化的差不多了，这时候正是补充水分的时候。加上早餐一般人都吃的比较清淡，这时候喝茶更能体会到茶叶的香味。

下午两点左右的下午茶时间，这个现在有很多单位会贴心的给员工下午茶时间。尤其是夏天昼长夜短的季节，人起的早睡得晚，下午未免犯困。在二点多的时候来点茶水可以发挥茶叶的提神作用，也能使人放松一下。

给我的感觉大多数的人饮茶习惯，基本都是上午九、十点钟饮茶，或者下午二、三点再喝点，当然有些人把茶当水喝另说。

什么时间更好不要饮茶

1.饭前和饭后半小时左右更好不要饮茶，因为饭前饮茶会有饱腹感，这样影响进食。饭后立即饮茶会影响食物在胃里的消化，所以饭前和饭后更好不要饮茶。

2.晚饭以后也更好不要饮茶，尤其是晚饭后饮浓茶，真的会影响到睡眠。很多熬夜的人喜欢喝浓茶提神，不知道这种方式好不好？

3.早起空腹更好不要喝茶，我的一个茶友跟我说早起喝发酵的茶叶没有事，比如普洱和红茶这类的，这个不会 *** 胃。不过我觉得要喝茶有的是时间，何必要空腹喝茶呢？

茶是比较健康和天然的饮料，每个人对茶叶品种的爱好和饮茶的习惯都不同，不过我觉得大多数人习惯的饮茶时间应该跟我差不多，也就是上午和下午的某个时间段。

上班时间同事们一直聊天你怎么看？

在工作的时间不好好工作，反而有时间聊天，办公室是工作的地方，你拿着公司发的月薪，却闲聊了起来，不但自己没有好好工作，也会影响到周围的同事，别的同学忙得四脚朝天，而你却闲得发慌，这简直就是拉仇恨。严重影响了别人，也荒废了自己。

李军是销售部的业务员，几乎每天都会拖一大个箱里出去跑业务，早点9点半出去，通常到下午4点多才回到公司，回到公司要整理客户的资料，给客户准备新产品的样版，做好详细的记录。

陈林也是销售部的业务员，但是他却是很闲，偶尔出去跑跑业务，大多数时候都是在办公室里泡泡茶，喝喝茶，找人闲聊，一边喝茶一边对着微信一直聊个不停，还放出微信聊天的语音，声音很大，整个办公室都听见了，每个人都在忙着自己手头的工作，只有他闲的发慌。

他的业绩跑得不好，老板就让他帮忙做一下办公室的事情，他有这么多的时间闲聊，主要是手头没有具体的工作安排，没有负责任的分工，只是帮忙做一下办公室的事情。

但不管做什么事情，他对工作是非常不积极主动，有工作做的时候，别人叫一下动一下，如果不叫他，他会一直坐在那里泡茶和别人聊天，严重的破坏了办公室的气氛。

拿别人的工资，就要好好的把事情做好，你所做的工作，要对得起别人给你的那份工资，在我看来，在上班时间一直聊天的人，根本就没有职业道德素养，你来上班却不好好工作。

你如何对待工作，工作也会怎么对待你，你这样的工作态度，在职场上是没有任何升职加薪的机会，你觉得逃避工作，不用做事，闲着是占了便宜，其实上你浪费的是你自己的时间。别的同事都在好好的工作，不断的在工作当中提升自己，像你这样在工作闲聊的人，简直就是在混日子。

在职场中做到不打扰别人，不给别人添堵，是更好的修养。在上班时间一直聊天的人，根本不知道自己想要做什么，很显然，这样的工作态度显然是对现在的工作没有热情，没有目标，也没有打算干好，连最正码做人的修养都没有。

这样的人，还是远离的好，不利于交往，可以说把所有的机会和同事都挡在了门外。

本文作者:顾紫

微信公众号:相遇职来职往

为你的职场答疑解惑

白天坐办公室，到底是喝水好还是喝茶好？

茶可以代水饮用，但是以你的情况要注意以下几点：

1 如果你的肠胃机能不好或者骨质疏松，更好不要大量饮茶和饮用浓茶，可以适当饮用大红袍和熟普洱。

2 如果你没有以上的困扰，可以根据不同的季节和工作情况而定。例如：如果长时间面对电脑，应该饮用绿茶；如果身体有些肥胖，可以饮用生普洱或者乌龙茶；如果有血压高血脂高的情况，可以饮用熟普洱；夏季可以适当饮用绿茶。

3 喝茶不宜在饭前饭后一小时内饮用，会影响消化，容易腹痛。我建议你把喝茶的时间定在下午，它可以帮助你提神醒脑脑。

4 除了喝茶之外，还可以饮用一些花草茶。不仅好看，还可以美容消脂。如果最近眼睛疲劳，可以饮用菊花；如果嗓子痛，可以饮用麦冬、胖大海、罗汉果、玉蝴蝶；如果上火，可以饮用金银花、苦丁；如果想预防流感，可饮用金莲花；如果最近心烦易怒，可饮用薰衣草；如果想排毒，可饮用桃花、茉莉花；如果想美容，可以饮用玫瑰花和柠檬等等。

虽然茶有许多的好处，但是不可以完全代水饮用，所以水和茶都要饮用。总之，根据自己的实际情况协调好就可以了。

办公室喝茶的“七宗罪”指的是什么

1、费时间

像房地产销售部等这种快节奏的工作氛围几乎没有茶的容身之地，因为茶输给了时间。他们喝的橙汁、可乐、咖啡等饮料都是唾手可得，随到随饮的高效便捷饮品，就算是茶中较便捷的袋泡茶都还要手撕包装、等开水、洗杯子等环节，茶的便捷性远远不如其他饮料。

2、占空间

祖国的土地多么宝贵，大部分人都是好几人挤一个办公室。大多数人的活动范围就是电脑跟前，方寸之间，办公室生活不但忙碌还十分拥挤。哪里还有闲置地方摆放茶具。再者茶具都是易碎品，不小心摔坏了很难收拾。所以除了时间，泡茶所需的空间也很大的限制了办公室饮茶人群的规模。

3、怕老板

悠闲的饮茶方式与效率为上的现代企业文化不太兼容。办公室是用来工作的，以办公为目的。要是在办公室撬茶，摆弄茶具，涮来涮去，老板看了可能会很不爽。

4、有茶垢

茶具上经常有茶垢，洗起来很麻烦。

5、口感怪

不同的茶有不同的味道，不像速溶咖啡一样口味相对统一，单位很难做到提供多个茶品，满足不同人的口味。也有些人不习惯茶的味道。

6、格调不够

茶类包装整体上欠缺创新和时代感，借鉴传统元素的做得好的也不多。另外，茶所代表的生活方式被一些人解读为过时老土，与咖啡所代表的小资、时尚、年轻文化形成鲜明的落差。

7、质量问题

有的人说做袋泡茶的茶叶质量不太好，会有农残。健康和卫生是永恒的话题，毕竟是入口的东西。

但其实小编觉得喝茶是一件很美好的事情，不要因为某些部分而否定它。早上开始工作前喝一杯茶，你能精神满满；忙活一上午，喝上一杯茶可以让你解渴又心静；睡前喝一杯还可以有助于睡眠。

喝茶是一种享受，一种熏陶，更一个很好的兴趣爱好。在办公室能否喝茶，取决于自己本身，选择对合适的时间地点，那就没有问题了